Kategoriarkiv: Målsättningar

Halvmaran: Över förväntan!

Publicerat den september 18, 2011 av Cath

Igår var det alltså dags för Stockholm Halvmarathon. Vi laddade med rejäl frukost, promenad och en kaffe på Sosta. Sedan velade jag in i det sista med vad jag skulle ha för kläder. Valet föll på mina helt nya kompressionstights … Fortsätt läsa →

Publicerat i Kläder & utrustning, Löpning, Lopp, Målsättningar | 4 kommentarer

Kuperad återhämtningsjogg & ny styrke-utmaning!

Publicerat den augusti 3, 2011 av Cath

Träningsvärken från lördagens möhippa har fortfarande inte lagt sig. Då cyklade jag ändå i söndags och trodde det skulle mildras av det. Icke. Lite dansande i lokal med tropisk värme i måndags kanske hjälpte lite men idag är jag fortfarande … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Målsättningar, Styrka | 8 kommentarer

Mål för 2011 – lopp

Publicerat den januari 11, 2011 av Cath

11 dagar in på det nya året tycker jag att det är dags att börja formulera målen. På långdistansutmaningarna har jag inga officiella tidsmål eftersom jag egentligen inte alls vet vad jag ska förvänta mig. Vädret spelar ju in en hel del … Fortsätt läsa →

Publicerat i En Svensk Klassiker, Lopp, Målsättningar, Planering | 4 kommentarer

Nyårskarameller / Resumé / Året som gick… 2010 helt enkelt.

Publicerat den december 30, 2010 av Cath

Man kan nog bli lite trött på alla årssummeringar som florerar vart man än vänder sig så här års, men nu rättar jag mig i ledet och försöker mig på en kort summering av träningsåret 2010. Det ger ju trots allt en … Fortsätt läsa →

Publicerat i En Svensk Klassiker, Funderingar, Hälsa, Icke-träning, Längdskidor, Löpning, Målsättningar, Rullskidor, Simning | 4 kommentarer

Träningens inre tidsresa

Publicerat den december 29, 2010 av Cath

Det slog mig plötsligt hur mitt träningsfokus har skiftat sedan jag var tonåring. Från jympatjej till marathonlöpare och En Svensk Klassiker. Då, när jag var ung och ängslig, handlade det nog egentligen främst om att vara smal, även om jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Funderingar, Hälsa, Målsättningar, Vikt | Lämna en kommentar

Sista terrängpasset och situps-test

Publicerat den september 20, 2010 av Cath

I lördags var det dags för mitt andra besök i bokskogen. På menyn stod milrundan plus antingen 2 eller 3 km. Det blåste riktigt mycket och var kallt. Det förstnämnda är man ju ganska skyddad mot i skogen, för det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Målsättningar, Styrka | 1 kommentar

En avlägsen dröm

Publicerat den augusti 6, 2010 av Cath

Inatt drömde jag att jag sprang ett millopp. Det var mycket folk och jag var stark. Höll ett konstant bra tempo med långa steg och kom i mål på ca 40 minuter. Dock var det ingen som såg mig och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Målsättningar | Lämna en kommentar

Mera mål (och mindre träning)

Publicerat den juli 23, 2010 av Cath

Det börjar bli dags att klargöra målen för resten av året. Jag har gått från mina trygga ”max 5 km” till en mil och tagit mig genom en ganska extrem mara. En vecka senare simmade jag Vansbro och nu dröjer det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Målsättningar | Lämna en kommentar

Blåbärsmål

Publicerat den juni 28, 2010 av Cath

Idag är det måndag. På lördag är det Båstad Marathon. Med 46 personer anmälda lär det bli som att vara ute på långpass på vischan, men med större prestationsångest. En genomläsning av deltagarlistan säger att det är tio kvinnor anmälda, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Målsättningar | 6 kommentarer

Nu börjar loppen

Publicerat den maj 3, 2010 av Cath

Ikväll är det VårRuset och på lördag Lundaloppet. I lördags sprang jag 10 km för att se vilken tid det tog i inte alltför högt tempo. Det blev verkligen ”inte alltför högt tempo” eftersom första sträckan (4 km) var konstant … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Målsättningar | Lämna en kommentar