Kategoriarkiv: Målsättningar

Halvmaran: Över förväntan!

Igår var det alltså dags för Stockholm Halvmarathon. Vi laddade med rejäl frukost, promenad och en kaffe på Sosta. Sedan velade jag in i det sista med vad jag skulle ha för kläder. Valet föll på mina helt nya kompressionstights … Läs mer

Publicerat i Kläder & utrustning, Löpning, Lopp, Målsättningar | 4 kommentarer

Kuperad återhämtningsjogg & ny styrke-utmaning!

Träningsvärken från lördagens möhippa har fortfarande inte lagt sig. Då cyklade jag ändå i söndags och trodde det skulle mildras av det. Icke. Lite dansande i lokal med tropisk värme i måndags kanske hjälpte lite men idag är jag fortfarande … Läs mer

Publicerat i Löpning, Målsättningar, Styrka | 8 kommentarer

Mål för 2011 – lopp

11 dagar in på det nya året tycker jag att det är dags att börja formulera målen. På långdistansutmaningarna har jag inga officiella tidsmål eftersom jag egentligen inte alls vet vad jag ska förvänta mig. Vädret spelar ju in en hel del … Läs mer

Publicerat i En Svensk Klassiker, Lopp, Målsättningar, Planering | 4 kommentarer

Nyårskarameller / Resumé / Året som gick… 2010 helt enkelt.

Man kan nog bli lite trött på alla årssummeringar som florerar vart man än vänder sig så här års, men nu rättar jag mig i ledet och försöker mig på en kort summering av träningsåret 2010. Det ger ju trots allt en … Läs mer

Publicerat i En Svensk Klassiker, Funderingar, Hälsa, Icke-träning, Längdskidor, Löpning, Målsättningar, Rullskidor, Simning | 4 kommentarer

Träningens inre tidsresa

Det slog mig plötsligt hur mitt träningsfokus har skiftat sedan jag var tonåring. Från jympatjej till marathonlöpare och En Svensk Klassiker. Då, när jag var ung och ängslig, handlade det nog egentligen främst om att vara smal, även om jag … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Hälsa, Målsättningar, Vikt | Lämna en kommentar

Sista terrängpasset och situps-test

I lördags var det dags för mitt andra besök i bokskogen. På menyn stod milrundan plus antingen 2 eller 3 km. Det blåste riktigt mycket och var kallt. Det förstnämnda är man ju ganska skyddad mot i skogen, för det … Läs mer

Publicerat i Löpning, Målsättningar, Styrka | 1 kommentar

En avlägsen dröm

Inatt drömde jag att jag sprang ett millopp. Det var mycket folk och jag var stark. Höll ett konstant bra tempo med långa steg och kom i mål på ca 40 minuter. Dock var det ingen som såg mig och … Läs mer

Publicerat i Löpning, Målsättningar | Lämna en kommentar