Kategoriarkiv: Icke-träning

Liten löparsvacka och svettdöden

I torsdags skulle jag springa intervaller och i fredags långpass men bådadera misslyckades kapitalt. En femhundring hann jag med i torsdags innan magen sa ifrån. På skarpen. Bara att ta sig hem i bästa möjliga tempo. De 500 m jag … Läs mer

Publicerat i Icke-träning, Intervall & fartlek, Långpass, Löpning | 1 kommentar

Jobbkaos, bröllop och lite cykling

Förra veckan var smått kaotisk på jobbet och jag spenderade större delen av dygnets ljusa timmar på kontoret. De timmar jag inte jobbade eller sov ägnade jag åt förberedelser för helgen. Veckan avrundades nämligen med ett härligt bröllop! Vännen Chili … Läs mer

Publicerat i Cykling, Icke-träning | 2 kommentarer

”…som kalorimässigt asymptotiskt närmar sig noll.”

Natten till idag sov jag ungefär fyra timmar. Det är inte riktigt tillräckligt, ifall någon undrade. Jag har varit fullt funktionell på jobbet, men effektiviteten kanske inte nådde sin absoluta toppnivå. Varför jag kom i säng så sent hör nog … Läs mer

Publicerat i Icke-träning, Kost | Lämna en kommentar

Sjusovardagen?

Det gick helt enkelt inte att gå upp i morse och jag sände en tanke till Sjusovardagen innan jag somnade om. Planerade istället ett pass till ikväll men har under dagen mått allt sämre. Nu sitter jag kallsvettig på kontoret … Läs mer

Publicerat i Icke-träning | Lämna en kommentar

Sömnproblem

Nästan varje kväll just nu tar det tid för mig att varva ner och somna. Oftast innebär det att jag sedan sover till klockan ringer och har långa samtal med snooze om morgonen. I morse vaknade jag istället halv fem … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Hälsa, Icke-träning | 4 kommentarer

Inget spring men bättre mat

Dagens löparplaner gick snabbt upp i rök när jag inte kom från jobbet förrän närmare 19.30. Var för hungrig när jag kom hem och när jag väl slängt ihop och skyfflat i mig lite mat var det inte tal om … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Icke-träning, Kost | 2 kommentarer

All wine and no run makes Cath a chubby girl

Vissa hävdar att det är lätt att gå ner i vikt på sommaren för att man rör sig mer och äter nyttigare. Det gäller inte för mig den här sommaren. Här vankas inte semester med massor av träningstid. Istället jobbar … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Icke-träning, Kost | 3 kommentarer

Otränad

Jag befinner mig i Stockholm och är inte så effektiv med Öppet Spår-inlägget. Gårdagskvällen spenderades på Restaurang Volt, där vi åt trerätters inklusive viner. Tre glas, lite drygt, och det kändes i huvudet när jag vaknade. Man blir bra på … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Icke-träning, Kost | 3 kommentarer

Hosta, vik hädan! Och ta dumtummen med.

Nu har jag hostat i snart en vecka. Lyckligtvis är hostan inte längre nere i botten av luftrören, men den är ändå tillräckligt för att förhindra konditionsträning. Först tänkte jag att BodyPump åtminstone var möjligt, men sedan kom jag ihåg … Läs mer

Publicerat i Icke-träning, Skada | 4 kommentarer

Fläng och häng

Korta jobbresor till Stockholm går sällan i hälsans tecken. Det blir en del skyndande. Till flyg, som oftast är mer eller mindre sena. Till möten. Till lunch. Skynda och vänta. Och äta en del. Vägrade dock chokladen som jag fick … Läs mer

Publicerat i Icke-träning | Lämna en kommentar