Nytt projekt – Ny blogg!

Som jag har hintat om ett par gånger har jag ett nytt projekt på gång och nu har tiden för avslöjandet kommit. Vad det är? Det kan du se på min nya blogg. Maradrömmar-bloggen får vila lite, men den finns alltid i mitt hjärta!

Hänger ni med vidare?

Annonser
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Belöning: Backar i Bokskogen

Helgen har till stor del spenderats i lägenheten i Malmö, fixandes. De sista väggarna blir fina och jag rensar bland mina grejer. Vad hände med det papperslösa samhället? Inte är det hemma hos mig i alla fall.

När man fixat och fejat ett antal timmar har man gjort sig förtjänt av en belöning. Så vi åkte ut till bokskogen för att springa lite backar.

Inte helt oväntat var Bokskogen full med folk. Det var svampsafari, hundrastning, barnrastning, fotografering och allmänna flanörer. Alla njöt av indiansommaren.

Jag tog mig an milspåret och antalet människor blev färre ju längre bort man kom. Garmin hade lite satellit-problem och tappade kontakten 4 ggr under de första två kilometrarna. Dessa två kilometrar ansåg den dessutom vara 3,5. Stannade och tog lite mobilbilder emellanåt. Sprang om och blev omsprungen. En kille jag sprang om tog genast rygg på mig och jag tog det som en tävling. Hade honom bakom mig i ett par kilometer, sedan tog han sig förbi. Mot slutet sprang jag om honom igen, får medge att det kändes rätt skönt 🙂

Det var mitt första riktiga pass sedan halvmaran och förkylningen. Ganska jobbigt men också härligt! Blev behagligt mör i benen efter mina totalt ca 10,5 km (enligt skyltarna) på 1:01:06 exklusive fotostopp enligt Garmin. Fast jag tror det var någon minut mer.

På väg!

Vackra Bokskogen!

Njutningsfull löpning.

Lite höst är det också.

Har du njutit av sommarvädret idag?

Publicerat i Löpning | 2 kommentarer

”Jag har börjat LÖPA!”

Tidigare idag träffade jag en tjej som jag inte sett på några månader. Efter hej och kram tog hon tag i mig och utbrast ”Vet du vad?! Jag har börjat LÖPA!” Jag drogs genast med i hennes entusiasm då hon berättade att hon sprungit 5 km på 40 minuter och ”DOG!” men ändå vill hon fortsätta. Det gör mig glad! Inte att hon dog, då, utan att hon ändå tycker att det är värt det.

En annan kul sak med det här var att det var det första hon kände att hon måste berätta för mig. Att hon liksom förknippar mig med löpning. Mig? Jag som började springa förra året. Det har trots allt blivit en del av min identitet ganska snabbt. På ett positivt sätt, hoppas jag.

För övrigt fattar inte min kropp att det är oktober i den här värmen. Jag är totalt årstidsförvirrad.

Och så lite choklad på det.

Malmö Chokladfabrik - om Cathen själv får välja.

Publicerat i Funderingar, Löpning | Lämna en kommentar

Morgonjoggarnas samförstånd

Jag tog en liten testjogg i morse, för att kolla om jag var frisk nog. I trappen på väg ut mötte jag en granne som också var joggingklädd. Vi hälsade på varandra i samförstånd och joggade avslappnat ner för trappen. Väl ute blev vi båda stående i väntan på att våra respektive GPS:er skulle hitta satelliterna. Grannens elektronik blev klar snabbare än min och han försvann.

Eftersom det dessutom var mörkt ute fick jag anledning att inviga min alldeles nya reflexväst. Jag köpte den samtidigt som jag köpte mina kompressionstights från StartFitness. Det var lika bra att passa på när man ändå skulle betala portot, tänkte jag, och den verkade bra oavsett väder och kläder. Här hittar du reflexvästen, men den verkar vara slut för tillfället.

Rundan blev lugn och kort, men kändes helt OK. Ont i början pga träningsvärk från 90 utfallssteg per ben men så fort musklerna vande sig vid vibrationerna och rörelsen så var det lugnt. Yes, nu kör vi igen!

Fler som brukar möta grannar i löparstass?

Jodå, reflexerna funkar.

Publicerat i Löpning | Lämna en kommentar

Frosseri

Bara för att man tvingas ställa in sitt deltagande i Lidingöloppet behöver man ju inte avboka restaurangen på kvällen, även om man ätit gallette och crepes till lunch. Det finns heller ingen anledning att avstå möjligheten till delikat och rejäl söndagsmiddag. Att man sedan ska på konferens, inklusive en massa mat, på måndagen skadar ju inte heller.

Fast nu vill jag äta måttligt och sunt igen. Har förberett min davosgröt till imorgon, köper nog lunch på Blueberry och middagen… ja, det blir nog lite lagom spartanskt i alla fall. För hur god all restaurangmat än har varit de senaste dagarna så kan det bli för mycket.

Förkylningen då? Ja, den är kvar men inte värre än att jag kunnat komma ikapp lite i mina styrke-övningar á la Ketola. Jag har bland annat försökt skrämma förkylningen med kinesisk naturmedicin inköpt i Peking.

Crepe på 4 Knop...

Kinesisk medicin som inte ska tas av "old weak people".

Efterrätt på Proviant.

När frossade du senast?

Publicerat i Kost | 1 kommentar

Det bidde inget LL

Idag får jag äta upp något jag sa igår. ”Det skulle vara lättare om det var antingen eller, frisk eller sjuk, inte såhär mittemellan.” Jo, tack. I natt har jag vaknat av hosta, andningssvårigheter och av att Hjulben gått och lagt sig i soffan för att jag lät för mycket för att han skulle kunna sova.

Beslutet blev med andra ord lättfattat. Inga härliga kuperade 3 mil i det strålande höstvädret. Det blev en date med min Nosebuddy och snart blir det promenad så vi åtminstone tar tillvara på vädret.

Gårdagens surmin.

 

Dagens väder.

 Lycka till alla ni som ska springa!

Publicerat i Lopp | 4 kommentarer

Slutvelande och bakning

Snörvlande går jag runt och velar. Visst är jag typ frisk? Eller? Fast man ska ju ha haft en hel friskdag innan man springer. Men jag har ju inte ont i halsen. Den känns bara. Inte så mycket.

Springa? Inte springa? Kliar mig i huvudet och nyser lite. Tur att jag åtminstone redan är klar med Klassikern och inte beroende av just det här loppet.

Jag ska erkänna att jag hade varit mer benägen att ställa mig på startlinjen om det hade varit inne i stan. Lidingö är inte inne i stan. Det är en ö som är extra meckig att ta sig till när 40 000 andra ska göra det samtidigt. Lika meckig att ta sig från. Det är dessutom lättare att bryta ett lopp som går mitt inne i stan.

Bryta, ja. Liksom många andra vill jag ogärna ha ett DNF (Did Not Finish) i protokollet. Då är det bättre med DNS.

I mitt velande har jag i alla fall varit produktiv och bakat lite. Testade kompisens ”Lattemammans siktkaka” men degen blev nog lite för kladdig för det var stört omöjligt att platta ut kakorna. Halva degen blev kvar på mina händer och jag fick helt enkelt äta upp den. Nej, inte allt, men liten. Kakorna bllev fina ändå, och riktigt goda…

Men ska jag springa imorgon?

Amöba-deg...

...blev goda kakor.

Publicerat i Kost, Löpning, Lopp, Uppladdning | 2 kommentarer