Kategoriarkiv: Spinning

Spinn of hope!

Den 26 mars är jag med i ett lag som deltar i Spinn of Hope på Friskis i Malmö. Från kl 07.00 till klockan 19.00 håller vi en spinningcykel igång, och pengarna vi betalar går till Barncancerfonden. Vårt lag är nummer … Läs mer

Publicerat i Spinning | Lämna en kommentar

Emotionell träningsvecka

Träningsveckan blev lite omplanerad allt eftersom. Det blir oftast så. Det som framför allt skiljde denna träningsvecka från andra var känslorna. Måndag: Spinning 06.30. Tisdag: BodyPump IndoorWalking 06.30. Onsdag: Box med Hjulben 19.00. Torsdag: Spinning eller Poweryoga 18.30. BodyPump 06.30. … Läs mer

Publicerat i BodyPump, Box, Gruppträning, Spinning | 2 kommentarer

Kvasitant med svullen rumpa

Det där fallet baklänges på rullskidorna i söndags satte sina spår. När jag ska sätta mig och resa mig tar jag stöd och mumlar ”Ojojoj…” lite som en tant. Min bak tog ju smällen först, och har svarat med att … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Icke-träning, Skador, Spinning | 2 kommentarer

Varning för spinningcyklar

Efter hela tre dagars vila på konditionsträningsfronten stack jag på spinning RPM efter jobbet. Det började bra med att jag gick in i en spak som stack ut från en cykel när jag banade väg genom den mörka spinningsalen. Aj … Läs mer

Publicerat i Spinning | 3 kommentarer