Kategoriarkiv: Funderingar

”Jag har börjat LÖPA!”

Tidigare idag träffade jag en tjej som jag inte sett på några månader. Efter hej och kram tog hon tag i mig och utbrast ”Vet du vad?! Jag har börjat LÖPA!” Jag drogs genast med i hennes entusiasm då hon … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Löpning | Lämna en kommentar

Nummerlappar, mat och musik

Igår på lunchen passade vi på att hämta ut nummerlapparna till halvmaran. Sedan blev det libanesiskt – utomhus! Hösten har inte segrat riktigt än. Åtminstone inte när solen skiner. Nu har vi goffat i oss ordentligt med frukost och ska … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Löpning, Lopp | 2 kommentarer

Skogsexkursion medelst jogging

Yes, det blev en liten runda i kära Lill-Jansskogen efter jobbet! Efter en löpvilodag hade jag hunnit få lite spring i benen igen. Eller, ja, jogg i benen åtminstone. 6,59 kuperade km (155 m höjdstigning) på 43:52 min. Fast jag hade … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Löpning | 3 kommentarer

Intervaller, tåhävningar och vader

Söndag. Gårdagens långpass kändes fortfarande lite i kroppen, men det gäller att ta tillfället i akt. Det fanns tid för intervaller så jag passade på. Sexhundringar fick det bli. 600 m gånger fem, med en minuts gåvila mellan. Först lite … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Intervall & fartlek, Löpning, Styrka | 2 kommentarer

Långpass 2: Vätskebälte & energins riktning

Idag tog jag säsongens andra långpass, fyra veckor efter det första. Lite väl glest, jag vet. Hädanefter ska jag jobba för att klämma in ett i veckan. I brist på andra vätskesystem tog jag med mig vätskebältet jag var så … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Kläder & utrustning, Långpass, Löpning | 8 kommentarer

Migrän bortskänkes!

Ja, visst var det migränen som slog till igår. Klockan 16.40 bestämde jag mig för att stappla från jobbet. Det hade hunnit bli molnigt, men solglasögonen åkte på så jag fick gå och kisa ifred. Kom hem skakig och kallsvettig … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Hälsa | 4 kommentarer

En mans hat vs många människors kärlek

På Facebook cirkulerar ett citat från en av ungdomarna som överlevde den fruktansvärda massakern på Utøya i fredags. Något egentligen självklart, men som betyder speciellt mycket i sammanhanget och inte minst källan. ”If one man can show this much hate, … Läs mer

Publicerat i Funderingar | 2 kommentarer

Bikramyoga – en känslosam debut

Sedan jag flyttade upp till Stockholm har jag velat köpa ett klippkort på yoga av något slag. Det är ett så bra komplement till löpning och cykling som i kombination med kontorsjobbet gör mig stel i delar av kroppen. Inte … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Yoga | 4 kommentarer

Sömnproblem

Nästan varje kväll just nu tar det tid för mig att varva ner och somna. Oftast innebär det att jag sedan sover till klockan ringer och har långa samtal med snooze om morgonen. I morse vaknade jag istället halv fem … Läs mer

Publicerat i Funderingar, Hälsa, Icke-träning | 4 kommentarer

103 km cykling – tankar, känslor och sinnesintryck

Som jag gissade var gårdagens teambuilding ganska aktiv. Vet inte hur många varv runt Kolmårdens djurpark jag avverkade i jakten på poäng… Grymt kul var det i varje fall! De senaste dagarna får nog ändå betraktas som vilodagar, så jag … Läs mer

Publicerat i Cykling, Funderingar | 4 kommentarer