Kategoriarkiv: Skada

Hosta, vik hädan! Och ta dumtummen med.

Nu har jag hostat i snart en vecka. Lyckligtvis är hostan inte längre nere i botten av luftrören, men den är ändå tillräckligt för att förhindra konditionsträning. Först tänkte jag att BodyPump åtminstone var möjligt, men sedan kom jag ihåg … Läs mer

Publicerat i Icke-träning, Skada | 4 kommentarer

EXTRA: Pumpad kvinna river gym! Experten: Hon har ont i svanskotan.

Nu har det gått 1½ vecka sedan fallet och jag tyckte att baken och svanskotan kändes tillräckligt okej för att gå på ett BodyPump-pass imorse. Det var nog inte riktigt dags än. När vi kom till benböj smärtade svanskotan en … Läs mer

Publicerat i BodyPump, Gruppträning, Skada | 1 kommentar