Kategoriarkiv: Förebygga skador

Naprapat-prat

Flera faktorer har ackumulerats till mitt beslut att kontakta en naprapat, där den avgörande var ländryggsproblemen i Mora. Jag blev rekommenderad Jimmy Palm av Ida och hörde gott om honom även från andra håll. Så i måndags var jag där. … Läs mer

Publicerat i Förebygga skador, Hälsa | 3 kommentarer

Kan du gøre sit-ups korrekt? Neeej, for helvede!

I förra veckan, när jag var hos kiropraktorn, frågade han mig om min träning. Då vi kom in på sit-ups bad han mig visa för att kolla att jag gjorde dem riktigt. Eftersom jag ansåg att jag gjort de enligt … Läs mer

Publicerat i Förebygga skador, Styrka | 4 kommentarer

Höften hallå?

Det blir ingen lunchlöpning idag. Sedan igår har jag haft ont i höften så att jag haltar. Jag menar att det dök upp helt oprovocerat, men det kan det väl inte egentligen? En teori är att jag har sympatifoglossning med … Läs mer

Publicerat i Förebygga skador, Funderingar, Hälsa | 2 kommentarer