Att ta fasta på

Idag åt jag alltså ingenting förrän kl 20 på kvällen, då det gått 24 timmar sedan jag sist stoppade någon slags fast föda i min mun. Här några korta reflektioner kring 24-timmarsfastan.

Hungrig blev jag efter spinningen, men det gick över. Sedan vid lunchtid, och det gick också över.
Sugen på sött blev jag inte.
Spontansugen blev jag inte heller, bara när något ställdes framför mig rann saliven till. När jag tog bort frestelsen (i det här fallet nötter) försvann också suget.
Te hjälper. Det är varmt och har en smak.
– Jag var varken trött eller grinig som vissa räknade med. Däremot väldigt rastlös. Kanske jämförbart med hur en som slutar röka saknar cigaretten i handen och munnen.
– Det var ruskigt gott med rester på kvällskvisten. Sambon fick dock övertala mig att värma på det först, där jag stod med skeden i högsta hugg och tänkte äta kall wok och dito risotto.

Sedan vad detta har för långsiktig inverkan på förbränning, tillväxt och så vidare kan jag inte uttala mig om. Men jag provar nog att fasta igen, minst en gång.

Världens godaste rester!

Annonser
Det här inlägget postades i Hälsa, Kost. Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Att ta fasta på

  1. Hjulben skriver:

    Mmmm, annars hade det inte blivit något värmt kan jag tro. Varm mat mättar dessutom mer!

  2. Ping: Fasta och frossa | Maradrömmar & Klassikertankar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s