200 squats

Efter 200 sit-ups tyckte mialena och jag att det var dags för en ny utmaning och valet föll på 200 squats.

Idag tyckte jag då var en lämplig dag att köra förtestet så jag läste på vad en korrekt squat var och började.

Egentligen hade jag ingen aning om hur många jag trodde att jag skulle klara, men tyckte väl att minst 50 vore ju skämmigt om jag inte kunde. När jag kom till 50 var benen fortfarande pigga så jag fortsatte.

Vid 75 kände jag av dem men det var inte så farligt. Lite efter 100 började jag känna av hur vissa muskler hade det jobbigare än andra. Vid 150 var det några muskler som darrade i böjmomentet men inte så att jag fick problem att göra det riktigt. Så jag körde på och rätt vad det var hade jag gjort 200! Jaha, jag fortsatte lite till men vid 221 hade jag ingen lust att göra fler även om jag hade kunnat.

Kan man göra squats kan man gå på toa korrekt!

Alltså – ingen squats-utmaning för mig, mina ben behöver tydligen värre utmaningar än så.

Kanske dags att prova armhävningarna då? Ja, jäklar, jag undrar om jag ens kan göra två ordentligt…

Annonser
Det här inlägget postades i Styrka. Bokmärk permalänken.

4 kommentarer till 200 squats

  1. mialena skriver:

    Va? Hur fasen lyckades du med det? Med lodräta underben och allt sånt? Impad!
    Men kör på armhävningar då istället, vi behöver ju inte göra samma 🙂

  2. Cath skriver:

    Heeelt lodräta underben ska man väl inte ha? Läste ordentligt tyckte jag, och spanade bilder. Men jag ska medge att jag fick finfin träningsvärk i framsida lår som hänger i än idag…

  3. mialena skriver:

    Alltså jag menade ju knäna bakom tårna, helt lodräta funkar ju inte, då sätter man sig ju nästan på baken 🙂

  4. Cath skriver:

    Det vill jag påstå, men det var ingen som kontrollerade detta utom jag själv emellanåt, men större delen av tiden tittade jag rakt fram… Hmm, borde jag göra om det?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s