Njutningsbar smärta

Ahh, idag har jag ganska duktig träningsvärk både lite här och där. BodyPumpen gav betydligt mer av den varan än boxen förra veckan, tvärtom mot vad jag förväntat mig.

Jag sätter mig långsamt, reser mig långsamt, går… långsammare än vanligt i alla fall. Förmodligen hade det varit värre om jag inte varit på spinning imorse. Eftersom jag skyndade från BodyPumpen igår hann jag inte riktigt stretcha (usch, jag vet, dåligt av mig) men efter spinning snabbstretchade jag åtminstone de viktigaste musklerna.

Det ”tråkiga” är att man aldrig får den här träningsvärken när man tränar muskelgrupperna oftare. Eller är det bara jag?

Annonser
Det här inlägget postades i BodyPump, Styrka. Bokmärk permalänken.

En kommentar till Njutningsbar smärta

  1. Hjulben skriver:

    Nej, det är ju lättare att känna effekterna av sin träning om kroppen inte är van vid det, men man får försöka intala sig själv att träningen i a f bidrar till att behålla ens fysik annars också! 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s